Người cao tuổi là những người thường xuyên phải đối mặt với các chứng bệnh về xương khớp. Khi đó chức năng vận động của xương khớp bị suy yếu làm cho khí huyết cũng giảm, không nuôi dưỡng được các mô khớp xương gây ra tình trạng xương dần thoái hóa. Lúc này chỉ cần những tác động nhỏ cũng có thể gây nên tình trạng đau nhức xương khớp rất khó chịu. Tuy nhiên việc dùng thuốc và lạm dụng thuốc giảm đau là việc cần được hạn chế. Dưới đây là một số biện pháp điều trị thay thế thuốc dùng trị các chứng chữa đau nhức hiệu quả như sau:

Cách 1:  Ngải cứu, muối trắng nướng nóng

Lấy lá ngải cứu trắng rửa sạch, cho lẫn muối vào rồi đổ nước nóng lên, sau đó đắp vào khớp. Khi khớp bị sưng, đắp ngải cứu muối ấm sẽ làm cơn đau giảm đi, khớp bớt sưng hơn.

Cách 2: Dùng lá lốt chữa đau nhức xương khớp

Dùng khoảng 10g lá lốt đã phơi khô, đem sắc 2 bát nước còn ½ bát, uống trong ngày. Uống khi thuốc còn ấm, nên uống sau bữa ăn tối.

Cách 3: Ngâm bằng nước muối ấm pha gừng:

Mỗi ngày, tốt nhất ngâm chân một lần vào thời gian thuận lợi, ngâm từ 15-30 phút. Nước muối ấm và gừng cũng có tác dụng làm dịu cơn đau, phòng bệnh đau khớp cổ chân. Ngâm chân bằng nước ấm hằng ngày vào buổi tối không chỉ có lợi cho chân mà còn giúp phòng ngừa nhiều bệnh cho toàn thân.

Cách 4: Dùng cỏ trinh nữ chữa đau nhức xương khớp

Rễ trinh nữ đã thái mỏng, tẩm rượu, sao cho thơm (20-30g) sắc với 400ml nước còn 100ml, uống làm 2 lần trong ngày. Nếu dược liệu nhiều có thể nấu thành cao lỏng, rồi pha rượu để dùng dần.

Cách 5:  Dùng mật ong và bột quế chữa viêm khớp mãn tính:

Bạn có thể uống một cốc nước nóng với hai thìa mật ong và một muỗng nhỏ bột quế hai lần mỗi ngày. Nếu uống thường xuyên, thậm chí cả viêm khớp mãn tính cũng có thể được chữa khỏi.

Cách 6:  Dùng hạt đười ươi làm nước uống hàng ngày

Bạn có thể uống một cốc nước hạt đười ươi với đường. Nếu uống thường xuyên, cơ thể thanh lọc, tránh táo bón, khan tiếng, đau họng mà thậm chí chứng đau nhức xương khớp sẽ thuyên giảm.